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剧情简介
社交压力常□源自□们对他人的期待以及自身的□交焦虑。担心被拒□、担心表现不□、担心他人的看法等都可□成为社交□力的原因□□面□□交压力时，重□的是树立自信心，接受自己□□试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交□□、培养兴趣爱□□也可以帮助减轻社交压□。<□p> 社□压力常常源自人们对他□的期□以及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表□□佳、担□他人的看法等都□能□为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心□接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐□扩□□交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交□力□ 社交压力常常源自□们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳、担□他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压□时，□要的是□立□信心，接受自己并尝试放宽对自己的要求□逐□扩□社交圈子、培养兴□爱□，也可以帮□减轻社交压力□社交压□常常源□人们对他人的期待以及自身的社□焦虑。担心□拒绝□担心表现不佳、担心他人的□法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压□时，重□的是树立自信心，接受自己并尝□放宽对自己□□求。□渐扩展社交圈子、□□兴□爱好，也可以□助减轻□交□力。
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