沉默□十□分钟,让我们有机会回归自我,远离外界的干扰。闭上□睛,深□呼吸,感受身体各个部位的轻松。在这片寂静中,□□不需要扮演任何角色□不需要做出任何决定,□需□注□当下。 沉默的十五分钟,让我们有□会回归自我,□离外界的干扰。闭上眼睛,深□呼吸,感受身体各个□位的轻松。在□片寂静中,我□不需要扮演任何角色,不需□做出任何决□,□需专注于□下。 沉默的□五分钟□让我们有机会回归自我,远□外界的干□。闭上眼□□深□呼吸,感受身□各个部位的轻松。在这片寂静中,□们不□要扮演任何角色,不需要做□任□决定,只需专注于当下。