□p>□交压力□常源自人们对他人的期待以及自身的□交焦虑。担心□拒绝、担心表现不□、担心□人的看法等都可能成为社交压□的□因。在面对□交压力时,重要的是树立自□□,接受□己并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、□养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自人们□他人的期□以及自身的社交焦虑。担心被□□□担心表现不佳、□心他人的看法等都可能成为社交□力的□因。在面对□交压力时,重要的是□立自信心,接受□己并尝试放宽对自□的要求。逐渐□□社交圈子、培□兴趣爱好,也可以帮助减轻□交压□。 社交压力常常□自人们□他人的期待□及自身的社交焦虑。担心被□绝□担心表现不佳、担□他人的看法等都可能成为□交压力的原因□在面□社交压□时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴□□好□□可以帮□减轻社交压力。 社交□力常常源自人们对□人的期待以及自身的社交焦虑□担心被□□、□心表现不佳□担□他人的看法等都可能成为社交□力的原□。□面对社□压力时,重□的是树立自信心□接受自己并尝试放宽□自□的要求。逐渐扩□社交□子、培养兴□爱好,也可以帮助减轻□交压力。